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Sólo 2 de cada 10 mexicanos va a terapia

by Marlene Cárdenas

Actualmente en México se vive una crisis de salud mental, puesto que solo 2 de cada 10 mexicanos va a terapia.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en México alrededor de un 1 millón 590 mil personas padecen alguna enfermedad mental.

No obstante, durante muchos años la salud mental se ha estigmatizado y no existen programas sociales que brinden acompañamiento psicológico a las personas que lo requieren.

En las escuelas no se promueve la salud mental y en muy pocos hogares se la da la importancia que merece.

Son las nuevas generaciones quienes han tomado conciencia sobre el impacto que tiene la salud mental en sus vidas y buscan ayuda para encontrarle un sentido a sus pensamientos y replantearse sus creencias.

Por lo tanto, cuidar nuestra salud mental es vital para tener un mejor bienestar emocional, psicológico y social.

Es necesario reconocer lo importante que es acudir a terapia, para conocernos, ser más conscientes y tomar mejores decisiones.

Vivir en comunidad implica que seamos responsables de nuestras conductas y acciones.

La terapia no es para los “locos”, sino para las personas que buscan resolver sus conflictos emocionales.

Si estás buscando apoyo psicológico, comunícate a los canales gratuitos que ofrece la Secretaría de Salud de Guanajuato https://coronavirus.guanajuato.gob.mx/atencion-psicologica.php.

 

 

 

 

 

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